オンライン英会話で緊張を和らげる方法

オンライン英会話で緊張する英語初心者は必見!対処法とコツを伝授!

オンライン英会話で緊張を和らげる方法
✔︎オンライン英会話で緊張をなくす6つのコツ
✔︎自分にあったオンライン英会話とは?
オンライン英会話で緊張を感じる人は多いのではないでしょうか。
「オンライン英会話は緊張しそう…」
「講師と一対一で英語を話す勇気が出ない…」

特に英語初心者の方ほど、パソコンやスマホを使用したオンラインレッスンは、対面レッスン以上に緊張するものでしょう。

緊張すること自体は仕方ないですが、緊張を和らげる方法はあります。

そこで今回は、オンライン英会話レッスンで緊張しないためのコツについて詳しくご紹介します。

自分にあったオンライン英会話スクールを見つけるために、いくつかおすすめのスクールも紹介しているのでぜひご覧ください。

オンライン英会話で緊張をなくす【6つの方法/コツ】

1, 「カメラ」と「オンライン」の環境に慣れる
2. 自己紹介を準備する
3. 困った時のフレーズを準備しておく
4. 教材使用のレッスンを選ぶ
5. 「話せないのは当たり前」マインドをもつ
6. 講師は味方であることを理解する

1. 「カメラ」と「オンライン」の環境に慣れる

パソコンやスマホを使ったオンラインでのカメラ越し通話に慣れておきましょう。

そもそもこの「カメラ&オンライン環境」に慣れていない中で英会話レッスンを受けるとなると、緊張が余計に増すことになります。

まずは友達や家族でもいいので、何度かオンラインで会話をしておくことをおすすめします。

相手と画面越しで会話することに慣れると、カメラに対する緊張感は確実に無くなっていきます。

そうすれば、自然とオンライン英会話レッスンへの緊張や抵抗も薄れてくるはずです。

2. 自己紹介を準備する

オンライン英会話ではレッスンの最初に自己紹介をします。

初めて会う人とはまず自己紹介をするのがマナーなので、ほぼ100%自己紹介の場面があると思っておいていいです。

なので、この自己紹介を準備しておくだけでも少し緊張を和らげることができます。

いくつか定番のフレーズを紹介しておくので、言えるようにしておきましょう。

初心者の人は無理して長い文章は作らず、シンプルに簡潔に伝えるのがベストです。

<名前を伝えるフレーズ>
I’m Taro Yamamoto./ My name is Taro Yamamoto.
Please call me Taro.(タローと呼んでください)
<出身地を伝えるフレーズ>
I’m from Osaka, Japan.
(日本の大阪出身です)
I’m from Kyoto but I live in Tokyo now.
(京都出身ですが、今は東京に住んでいます)
<趣味を伝えるフレーズ>
I like watching movies.
(映画を見るのが好きです)
My favorite sport is baseball.
(好きなスポーツは野球です)
I play piano in my spare time.
(暇なとき、ピアノを弾きます)
<仕事を伝えるフレーズ>
I work in the apparel industry.
(アパレル業界で働いています)
I work in the automotive.
(自動車業界で働いています)

3. 困った時のフレーズを準備しておく

困った時のフレーズを用意しておくとかなり心強いです。

具体的には「もう一度言ってください」「別の表現で言ってほしいです」など返答に困った時に使えるフレーズのことです。

これらを準備しておくだけで、いざという時にもなんとかなります。

レッスン前に不安を払拭できるので、緊張を和らげるために絶対に準備しておきましょう。

もう一度言ってください
“Could you say that again?”
もう少しゆっくり話してもらえますか?
“Could you speak more slowly?”
どういう意味ですか?
“What do you mean?”
少し考えさせてください。
“Let me think about it.”
別の表現で言って頂けますか?
“Could you please rephrase that?”
簡単な単語で説明して頂けますか?
“Could you explain it in simple words?”
いくつかヒントをもらえますか?
“Could you give me some hints? “
辞書で調べてもいいですか?
“Let me check the dictionary. “
意味が理解できていないです
“I’m not sure what you mean.”
「fast」はどういう意味ですか?
“What does ‘fast’ mean?”

4. 教材使用のレッスンを選ぶ

レッスン形式をフリートークではなく教材を使用したレッスンを選ぶことが大事です。

フリートークとは?
講師とテーマを決めずに自由に会話をするレッスンのこと

英会話初心者の人がいきなり自由に話すのはかなり難しく、「何を話せばいいのか」と逆に緊張の原因になります。

「教材」という話すべきテーマが決まっている方が、確実に緊張は和らげられます。

フリートークは一般的に英語上級の部類になるので、オンライン英会話レッスンは「初心者向け」とされているカテゴリーの中から選ぶのが無難でいいでしょう。

5. 「話せないのは当たり前」マインドをもつ

完璧を求めすぎても緊張はします。

いっそのこと「話せない」と開き直ってみると案外緊張しなくなるものです。

日本人は「完璧でない=恥ずかしい」と考えてプライドを高く持ち、できる自分を見せようとしてしまいがちですが、実はこれが緊張の原因になっていることが多いです。

日本人が英語を最初から完璧に話せるわけがないので、余計なプライドは捨てて「間違った英語でも臆せず使っていこう!」というマインドをもちましょう。

心持ち次第で、緊張は結構和らげることができます。

6. 講師は味方であることを理解する

オンライン英会話は勝ち負けを決める試合ではありません。

講師はライバルではなく、英語を教えてくれる味方です。

もちろんこちらが英語を話せないことも理解しており、その上で親身になって英語を教えてくれるので講師に恐れを抱く必要は一切ありません。

また、レッスンが始まれば手取り足取り英語を教えてくれるので、レッスンの内容についても心配無用です。

ベテラン講師であれば今まで数々の英語初心者の日本人を相手に英語を教えてきているので、英語ができない人への対応にも慣れています。

少しでも緊張を和らげたいという人は、実績がある講師を選ぶのも1つの手です。

自分にあったオンライン英会話選びが大事!

オンライン英会話で緊張しないようにするためには、自分にあったスクールを選ぶことも大事です。

「初心者向け日常会話」「ビジネス英会話が得意」など各スクールによって特徴は様々です。

また、レッスンが受けられる時間や毎月のレッスン回数なども違うため、自分の生活に合うものを選んだ方がいいです。

次の記事では数あるオンライン英会話スクールの中でおすすめのものを厳選して紹介しているでぜひご覧ください。

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いくつか無料体験レッスンも受けたレビューもあるので、最初のレッスンはどんな形で進むのか知りたい人は見てみてください。

事前にレッスン内容を知っておくことで、緊張もなくなると思います。

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みんな最初は緊張するのが当たり前!

オンライン英会話で緊張するのはみんな同じです。

海外の人と話す際は、誰しも最初は緊張します。

そして、こちらが緊張していることを講師もわかっています。

その上で英語を日本人に教えるコツなどの教育を講師も受けていますし、終始会話をリードしてくれるので安心して臨んでみてください。

また、講師も日本人と話す際には

「どんな人が来るのだろうか…」
「英語が伝わるかどうか…」

といった具合に、実は緊張しています。

こちらは事前に講師の情報を知ってから選ぶことができますが、講師は誰が来るのか毎回わかりません。

そういった意味でも、緊張するのは自分だけではないと知っておくだけで心持ちは変わると思います。

最後に、レッスンで緊張するのは悪いことではないですし、緊張して当たり前です。

ただ、緊張は軽減できるので、これからレッスンを受ける際には今回紹介したような緊張を和らげる方法を試してみてください。

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